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Posted by さがファンブログ事務局  at 

2012年02月08日

私のイライラ対策☆

前からひどかったですが、産後　更に酷くなったのか、それとも子ども達の行動が私のイライラの導火線に火をつけてしまうのかbomb
どちらのせいなのか分かりませんが、生理前のイライラが自分でもどうしようもなく、周りにあたり散らしてしまう事が多々ありますsweat01
そして自己嫌悪。。。crying

ですが、最近私に合った対処法を見つけた様に思いますflair

やり方はいたって簡単note

常に育児関連の本bookを読みかけておくのですsign01

そんな本を読んでる時って「これは実践してみようflair」って思っていたりとか「母親の愛情の大切さを再認識」していたりでイライラがあんまり湧いてこないのですsign03

そしてとっても勉強になるup

なので、最近は1冊読み終わって寝ようと思っても少しだけ次のを読み初めて寝るようにします。
（本当は読み終わって余韻に浸っていたいのですが、満足するまで待ってると、次のに中々手paperが伸びなかったりするのでsweat01）
読みかけてるとすぐに読み進めたくなるのでhappy01shine


おかげで最近は比較的穏やかに過ごせているように思いますheart01

なんだか取りとめのない文になっちゃいましたがchick

読んで頂きありがとうございましたshine
今日も笑顔いっぱいの1日をpapersmile  

Posted by わかな  at 10:34 │Comments(0) │日常のひとこま
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